身高168当兵的标准体重约为63kg。分析说明：根据《中华人民共和国兵役法》及相关征兵规定，征兵体重要求是根据士兵的身高和体重指数（BMI）来确定的。标准体重的计算公式为：标准体重(kg)=身高(cm)-110。因此，身高168cm的男性，其标准体重应为63kg。在征兵体检中，体重需符合一定范围，通常男性体重不超过标准体重的25%，不低于标准体重的15%，即为合格。提醒：若体重严重偏离标准体重范围，可能影响征兵体检结果。如出现体重超标或严重不足的情况，应及时调整并寻求专业人士的帮助。
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处理方式：从法律角度看，处理征兵体重问题的方式主要有两种：一是自行调整体重至符合征兵标准；二是咨询专业医生或营养师，制定科学的体重调整计划。选择不同处理方式时，应考虑个人实际情况。若体重略偏离标准，可通过自我调整饮食和增加运动来实现；若体重偏离较大，建议寻求专业人士的帮助，以确保健康有效地调整体重。
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具体操作：从法律角度，针对征兵体重问题，在不同情况下可采取以下具体操作：1. 若体重略低于标准体重，可增加营养摄入，多吃富含蛋白质的食物，同时减少运动量，以促进体重增加。2. 若体重略高于标准体重，可减少高热量食物的摄入，增加有氧运动量，以控制体重并使其逐渐接近标准体重。3. 若体重严重偏离标准体重范围，建议咨询专业医生或营养师，进行全面的身体检查和评估，制定个性化的体重调整计划。同时，应定期进行体重监测，以便及时调整计划并达到预期效果。在处理征兵体重问题时，务必保持健康的心态和科学的态度，避免采取极端或不健康的方法。