针对你造谣他人的情况，这是违法的。根据《民法典》相关规定，你有责任保护自己的合法权益，可以要求对方停止侵害、消除影响、恢复名誉等。如果你不及时采取措施，可能会导致你的名誉受损、社会评价降低等后果。因此，建议尽快采取行动，以维护自己的权益。
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对于造谣的行为，你可以采取多种方式应对，包括收集证据报警、起诉或公开澄清。具体的选择应该根据造谣的内容、影响范围以及你的个人意愿来决定。如果情况严重，最好立即报警并保存相关证据；如果是名誉侵权问题，可以考虑提起诉讼；如果影响较小，公开澄清可能是一个更有效的解决方案。你需要根据实际情况来做出最合适的决定。
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针对你遇到的造谣问题，具体的操作步骤如下：首先，收集相关证据，如聊天记录、截图等；其次，尝试与造谣者进行沟通，要求其停止侵权并澄清事实；如果沟通无效，你可以向公安机关报案，并提供证据让执法机关介入调查；同时，你也可以寻求法律援助，提起民事诉讼要求对方赔偿损失并恢复你的名誉。请注意，不同情况下处理方式可能有所不同，请根据实际情况灵活应对。